Dica da sua psicóloga - Fechar ciclos

A vida é feita de ciclos e todos nós desde crianças vivemos muitos ciclos, contudo existem pessoas com a dificuldade de aceitar mudanças, términos, novos caminhos, recomeços e acima de tudo o desconhecido.

Algumas pessoas passam a sofrer de ansiedade com uma simples mudança de trabalho, que acaba provocando sintomas no corpo e na mente de forma agressiva gerando um desconforto enorme na sua vida pessoal, familiar, emocional e psicológica.

O fechamento de ciclos na nossa vida devia ser uma forma de fazer um "reset" em tanta coisa que não nos faz bem, um relacionamento abusivo quando fechado algumas mulheres ainda pensam que poderiam ter feito diferente e tentando salvar aquele relacionamento ruim, isso porque muitas vezes deixamos algumas portas abertas para que possamos visitar lembranças.

Existem lembranças boas que nos fazem felizes e até mesmo crescer como pessoas, mas outras nos machucam e abrem feridas que pensávamos que já estavam cicatrizadas, existem portas que fechamos que deveríamos esquecer das chaves para não abrirmos essas portas, ou então, esperar por alguém que nos dê apoio para visitar alguns espaços que nos fazem mal (psicólogos e psiquiatras).

Abrir portas e fechar outras é sinal de amadurecimento, fechar o que nos impede de caminhar e percorrer o nosso caminho, abrir portas é como abrir novos sonhos, projetos, caminhos, alegrias e muitas emoções, mas para quem sofre de ansiedade, depressão, problemas emocionais e outras dores o desconhecido e o novo é angustiante, se você acha que só você se sente assim, acredite que não, todos nós um dia vamos ter medo de abrir uma nova porta, agora quando abrir uma nova porta significa um bloqueio e um medo de viver, precisamos sempre de ir buscar ajuda com quem nos pode ouvir, respeitar, acolher e acima de tudo questionar o que nos impede de sermos felizes.

Então, você que desse lado esta com medo de abrir a porta, pare, feche os olhos, respire fundo e com toda a sua força, coloque a mão na maçaneta da porta da sua vida, gire e abra a porta, do outro lado vai existir coisas boas para viver e sentimentos reais que a ansiedade nesse lugar onde você está não te deixa sentir, medo todos temos, mas o medo não pode impedir de nos fazer ser felizes e viver.

Eu sou a sua psicóloga Lidia Ribeiro.